面对Excel文件加锁且忘记密码的情况，可以通过两种方法解决：一是利用VBA代码解锁工作表；二是通过修改文件后缀为.rar，编辑sheet1.xml文件中的sheetProtection标签来解锁。这两种方法简单有效，能够帮助你快速恢复对Excel文件的控制权。
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